3月

如何輕鬆取得您的寶寶睡在垛

張貼於：嬰兒睡眠的嬰兒保健

摘要
讓寶寶睡在他或她的嬰兒床可以極其艱難，尤其是對新的父誰是學習如何照顧和處理新一點的人絕對誰需要為他們所做的一切。 如果你沒有得到你的孩子睡在用他或她的嬰兒床早期，它可以創建為您以後的問題時 ， 他或她是老年人。

下面，我講四要採取的措施，以便讓您的寶寶馴化的嬰兒床：
1。 創造一種氣氛 ， 讓寶寶知道它的時候了床。

第一個步驟，讓您的寶寶的睡眠時間表，他或她的嬰兒床是創造一種氣氛，表明嬰兒的區別覺醒時間和睡眠的時間。當嬰兒是新的，他們不一定知道兩者的區別，或者他們應該是在晚上睡覺。至於低的燈光和電視或電台下降是一個開始。讓您的孩子做更多的放鬆和平靜的活動，或簡單地依偎你的寶寶會幫助他或她的放鬆和感到困倦。

2。 設置就寢時間和貫徹它。

這是從來都不會太早有就寢時間。大多數孩子最好的重複工作。即使你認為你的寶寶太年輕，還沒有一個故事讀給他或她，你應該開始。它確實發揮作用，它注入了一本書的興趣早期。通常情況下，聽到父母的聲音撫慰的嬰兒。

您可以營造一種輕鬆的就寢時間給予你的寶寶洗澡，輕鬆改變他或她的衣服睡。打開燈光低，依偎與嬰兒和他或她讀故事。試著撫摸嬰兒的臉，胳膊和手。輕按摩寶寶也可能停滯進入深度睡眠。

3。 創建一個時間表寶寶。

它必須有一個時間表寶寶。嬰兒幾乎沒有內部時鐘，他們可以適應的時間表和習慣一個比你想像的更快。把寶寶放下睡覺的國家行動方案和在同一時間，每天堅持是非常重要的。這是一個更容易讓嬰兒睡在他或她的嬰兒床，如果用它們來睡著了在特定的時間在一天。

4。有時， 嬰兒只需要工作中為自己。

一旦完成上述情況，你可以轉換你的寶寶到他或她的嬰兒床。首先把你的寶寶在他或她的嬰兒床。塔克他或她在和解釋舒緩的聲音，是時候去睡覺，他們現在是安全的。你的寶寶可能會哭泣。不要把他或她出去的嬰兒床。離開房間，等待10到15分鐘。如果你的寶寶仍然沒有入睡，進入房間，以確保他或她是遮蓋，一切都沒有問題，但不採取嬰兒走出嬰兒床。以保證在舒緩的談話聲音和你的寶寶深情感人。

您可以在上述三四次後，嘗試讓他們哭自己睡覺。有時，這可能需要數天，但重要的是你的寶寶感到安全和有保障的搖籃，但不是說你要留在他或她，以便使他們入睡。

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